コンセプト

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愛されるカラダ作り

 

愛されるカラダ作りとは…

他人からも、そして何より自分が愛するカラダであることです。

 

私自身自分のカラダが大嫌いでした。特に出産後はなかなか元に戻らず、頑張っても頑張っても痩せない…
そして食べないダイエットをする。身体も心もおかしくなりました。
どうしたら楽に痩せられるのか、そればかり考えていたように思います。
だから全て見直してみました。
後悔せず食事を楽しもう、そして気持ちよくカラダを動かしてみよう。少し自分を許してあげよう。

 

出来なくてもいいし、やりたくなかったらやらなくてもいい。でもカラダに目を背けず、カラダを動かすことを続けて欲しい。
それがフィットネスインストラクターとしての私の願いです。
ぜひ皆さんの愛されるカラダ作りのお手伝いをさせてください。

mamie

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