clap新作

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コロナの影響か今日のエアロも半分の生徒さん。

会社から禁止をされてると自粛される方もいらっしゃいますし、この時期はむやみやたらと出歩かないと決めている方も多いと思います。

私個人のレッスンでは完全予約制で不特定多数の方がいらっしゃらないということと、来ていただくお客様の手洗いとうがいの徹底、そしてマット等はアルコール消毒などできる限りの対策はしていきたいと思っています。

体を適度に動かすということも免疫力を高めると言われておりますし、ストレスを溜めず癒しの時間もこんな時期だからこそ必要かなと考えてもおります。

私自身も移動も多くたくさんの方と触れ合う機会が多いですので十分に気をつけてまいります。

さてさて。私はプライベートな事でドタバタとしておりました。いつもドタバタしてるんですが…笑笑

母親って子供のことになると感情的になると思うんです。私から生まれてきた分身のようなもので何より愛おしく大切な存在です。だからこそ客観的に見ないといけない時もあるし、信じて見守る事も必要なのかなとも思います。常に冷静にいたい。心を落ち着かせて呼吸を深める。それはヨガで学んだ事。恨みや憎しみからは何も生まれない。だから私はその感情は捨てようと努力しています。

これからもずっとら笑っていけるように!

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